チャレンジ

【チャレンジ】お菓子とジュース1ヶ月禁止!【開始編】

こんにちは、Ayaka(@ayaka94426880)です。

みなさんステイホームが続いて、体型変わっていませんか?
私はステイホームと言われる前から小太りです。

 

Ayaka
Ayaka
早く痩せたいなぁ〜

 

今日は、小太りの私がある出来事にチャレンジしようと思っています。

そのチャレンジとは・・・

1ヶ月間、お菓子とジュースをやめたらどれくらい痩せるの?

です!



チャレンジしようとした理由

ダイエット

私がお菓子禁止をしようと思った理由がこちら

  • ダイエット目的
  • 汗の匂いを抑える為
  • 病気にかからない為

一つずつ解説します!

ダイエット目的

やっぱり一番はダイエット目的です。

  • 持っているワンピースが入らない
  • 二重アゴ
  • お腹が出ている
Ayaka
Ayaka
痩せたいと言い続け、半年以上経っている・・・。

友達や彼には痩せる痩せる詐欺をはたらいています。

逮捕寸前

もう逮捕寸前です。

汗がくさい

はっきり言います。

私、汗がくさいです。

汗っかき

多分、原因はこれ

  • 甘いお菓子やスナック菓子・ジャンクフードを食べると、皮脂が多く出てしまうので、汗のにおいがきつくなる。
  • 運動不足で汗をかく事がすくなく、汗の濃度が濃くなり、ますますにおいがきつくなっている。

これからの季節暑くなるので、自然と汗をかく機会も増えていきます。

その時に周りに嫌な気持ちをさせないように、今からにおい対策をしていきたいと思います。

チャレンジ開始前の今の体重とウェスト

体重計

現在(2020年4月20日)の体重とウェストです。

身長:149cm
体重:50kg
ウェスト:84cm

Ayaka
Ayaka
ウェスト・・・アンビリーバボー・・・

信じられません・・・でも現実を見ます。

体重はMAX52kgあったので、これでも痩せましたね。

お菓子禁止のルール

審判
  • お菓子・ジュースは禁止(水とお茶はOKだが、スポーツドリンクはNG)
  • ヨーグルトは1日1食までならOK(プレーンに限る)
  • 果物は水分量が多い果物ならOK
  • 干し芋やドライフルーツも禁止とする

以上です!

始める前から不安になっています。

Ayaka
Ayaka
意志力の弱い私が最後までやりきる事ができるか?

ラストお菓子

というわけで、最後のお菓子を今から食べます!

ラストお菓子は・・・。

ハッピーターンです!!

ハッピーターン写真撮影の前に半分食べてしまった・・・恐るべき食欲

 

ハッピーターン

袋に”イライラした時はハッピーターンをカリッ!”と書かれています。

これから1ヶ月間はイライラしてもハッピーターンを食べる事はできません。

Ayaka
Ayaka
ごちそうさま、ハッピーターンおいしかったよ。

【チャレンジ】1ヶ月間、お菓子とジュースをやめたらどれくらい痩せるの?のまとめ

オバマ大統領

こちらのチャレンジは10日ごとに近況報告をしていきます。

【チャレンジ】お菓子とジュース1ヶ月禁止!【中間報告】こんにちは、Ayaka(@ayaka94426880)です。 お菓子とジュースを禁止にして10日以上経ちます。 遅れながらも...

 

スーパーに言っても、お菓子やジュースを買わないように気をつけたいと思います。

もし、万が一食べてしまった時はTwitterやブログでお知らせをします!

 

自分の意志力が試される時・・・。

Ayaka
Ayaka
人間やればできる!Ayakaやればできる!

では、頑張ります!